Veel interval-, kracht-, plyometrische (explosieve) training en conditietraining. Het is de TRAINING VAN EEN KICKBOKSER – FULL BODY, POUND-VOOR-POUND TRAINING. Verschillende combinaties, oefeningen en verbluffende, energieke muziek houden deze les motiverend. Nooit meer dan 8 personen per groep!
Voordelen van
Kickboksen
1. Het bevorderen van zelfdiscipline.
2. Het stimuleren van de sociale vaardigheden.
3. Het verbeteren van de conditie.
4. Full body training.
5. Het vergroten van het zelfvertrouwen.
6. Het bevorderen van respect naar anderen.
7. Het verbeteren van de luistervaardigheden.
8. Maximaal 8 deelnemers per les.
Very fun class!
Classpass Review
Kickbokstraining
WIL JE MEEDOEN OM TE KIJKEN OF HET WEL IETS VOOR JOU IS?
DAT KAN! NEEM CONTACT MET ONS OP OM JE PROEFLES TE BOEKEN.