SMALL GROUP TRAINING

Bij onze small group training staat persoonlijke aandacht centraal, met maximaal 6 deelnemers per sessie. Geen drukke groepen, maar een veilige en motiverende omgeving waarin je voluit kunt trainen. We gebruiken kickboksen als effectieve methode zonder te sparren op elkaar, zodat je blessures voorkomt en maximaal kunt knallen om jouw doelen te bereiken!

Combineer het beste van kickboksen en krachttraining in een energieke full-body workout. Met uitdagende combinaties, gevarieerde oefeningen en motiverende muziek train je pound-for-pound aan kracht, conditie en explosiviteit. Elke sessie is uniek, intens en bovenal ontzettend leuk!

Dankzij de kleine groepsgrootte krijg je maximale persoonlijke begeleiding, wat leidt tot betere en snellere resultaten. Met gevarieerde oefeningen en motiverende muziek blijf je gemotiveerd terwijl je werkt aan explosiviteit, kracht en uithoudingsvermogen.